Coaching tonification pour homme

Vouloir entamer une tonification musculaire revient souvent au désir plus global de se «remettre en forme ». L’objectif peut-être de modifier sa silhouette (prise de muscle, dessin ou affinement) ou d’aborder un projet sportif plus global (gain de force, réathlétisation, préparation pour un concours, etc.). Mon expertise de coach sportif vous aidera à définir en premier lieu l’option la plus judicieuse. Ce choix vous fera gagner du temps et vous permettra d’aborder le sport avec un but plus précis.

Après avoir pris connaissance de votre état de forme physique, nous définirons des objectifs à atteindre. Ceci permettra d’avoir un fil conducteur et sera gage de motivation tout au long du coaching personnalisé. Bien entendu, chaque profil est le bienvenu pour progresser. Que vous soyez une personne n’ayant jamais touché à un haltère de votre vie, ou un sportif aguerri en quête de nouveaux défis, je me chargerais de votre évolution. 

À domicile ou à distance (suivant votre situation géographique et vos préférences d’entraînement) nous échangerons régulièrement sur votre évolution. Chaque mois sera l’occasion d’effectuer un bilan incluant photos et données chiffrables à l’appui, pour toujours rester le plus précis possible.

Comment se déroule le coaching tonification ? 

Pour le coaching à domicile 🏡

Je vous guide durant des séances de musculation d’1h avec mon matériel professionnel, pour vous surpasser en toute sécurité. Communication, bonne humeur et dépassement de soi seront les clés de voûte de nos rendez-vous.

Pour le coaching à distance 👨🏻‍💻

Pour ce qui est du coaching en ligne vous disposerez : d’un programme personnel pour la musculation / tonification, des conseils réguliers sur la nutrition pour apprendre à mieux gérer vos assiettes, ainsi que les réponses à toutes vos questions 7/7j via ma messagerie privée où nous échangerons librement.

Allons chercher plus loin, ensemble !

Mes Tarifs

Offre Solo

À partir de 50 €

Coaching physique One to One avec programme d’entraînement

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Offre Duo

À partir de 30 €

Coaching physique à deux avec programme d’entraînement

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« Cher tous,
On se fixe des objectifs à atteindre, des limites à dépasser et des challenges à remporter. Grâce à Kevin j’ai eu les outils qui m’ont permis d’y arriver. Le chemin est encore long mais avec son soutien je sais déjà d’y arriver. Merci infiniment de m’avoir donné ces excellents conseils et appris à forger ma persévérance dans l’effort. C’est plus qu’un coaching physique, c’est coaching moral. Je recommande vivement ! »

ERIC

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